●ベンチプレス100㎏あげたい！大きな胸筋 がほしい！と思うことはありませんか？ 私は高校二年生の時に本格的にトレーニングをはじめました。 今までも所属していた部活動を通して筋力トレーニングをしてきたとはいえ、どのような体になりたいか、どこの筋肉…